BLOG AUTOUR DE L'ART-THÉRAPIE

 

L'art-thérapie, vers une libération intérieure

 

 

Contrairement à une idée reçue, les contraintes, dans une certaine limite, favorisent la liberté et la créativité.

 

Nous avons tous entendu parler de l’angoisse de la page blanche de l’écrivain et dans certains cours de peinture il est suggéré aux élèves de passer une couche de peinture blanche sur leur toile. Visuellement, cela ne change rien mais l’acte en lui-même permet d’enclencher un mouvement et ce mouvement permet à l’inconscient de surgir, et l’imagination se met en marche…

 

Pour aider un patient à entrer dans une séance, je peux lui suggérer de prendre une feuille blanche et de simplement laisser aller sa main avec un feutre ou un crayon de couleur, ainsi l’introspection peut commencer, en douceur, sans avoir l’air d’y toucher... car la taille de la feuille, et le feutre ou le crayon, choisi ou pris « au hasard », par sa couleur, son glissé, son intensité, sont déjà un cadre qui guide l’inconscient et libère son expression.

 

L’art-thérapie n’est pas un cours de peinture, de musique ou de danse ; c’est la proposition guidée par une thérapeute formée, sécurisant et dans un cadre donné (temps, lieu, consignes, matériel proposé…) de se servir d’un médium créatif pour provoquer l’expression d’une émotion, consciente ou non.

 

Créer selon une proposition

 

Il ne s’agit pas de créer pour créer mais bien de créer selon une proposition, que le patient reste cependant libre d’interpréter dans une certaine mesure, voire de refuser si la souffrance est trop grande ou le médium proposé trop inconfortable.

 

Faire, c’est bien ; faire différemment, c’est bien ; ne pas faire, c’est bien aussi car tout est révélateur, expressif, signifiant…

 

Car il s’agit toujours et uniquement d’expression. C’est toujours l’acte créateur qui est libérateur, thérapeutique, et jamais le résultat qui n’est que la représentation visible de l’iceberg émotionnel.

 

Contactez-moi pour en parler : 06 83 14 35 08

 

 

 

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